Chcę żyć zdrowo! Receptury natury.

Opis książki

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi. W książce między innymi:

• - proste metody hartowania organizmu

• - ćwiczenia wzmacniające odporność

• wykaz badań profilaktycznych

• techniki i ćwiczenia relaksacyjne

Autor: dr Jadwiga Górnicka

Format: 160 x 235 mm

Oprawa: miękka, klejona

Stron: ok. 120

Wydawnictwo: Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski